横浜市富岡東地域　ケアプラザのブログ

毎月第4月曜日に行っている「お茶のみサロン」の紹介です！！

9月27日は、「富岡アロハウクレレ」の8名の皆様によるウクレレの演奏を楽しませていただきました！

　南国ムードいっぱいのアロハシャツで登場です！素敵ですね！
　　　　　　　　　　　　童謡・懐メロ・ムード歌謡など13曲を演奏してくださいました・・・懐かしい「ふるさと・月の沙漠・ブルーライトヨコハマ・銀座の恋の物語・星影のワルツ」など、参加者の皆様もいっしょに唄い楽しまれていました！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　楽しい演奏会のあとは、ボランティアグループ「こまくさ」さんたちが作って下さった
　　ベイクドチーズケーキを皆さんといっしょにいただきました。あっさりと食べやすく、　
　　とてもおいしいケーキでした。　ご馳走様でした

　　　　　　　　　
　　　おやつの後は、講師の方をお呼びして簡単なトールペイントを
　　　　　行いました。スタンプを使って木の洗濯バサミにかわいい模様をペイント
　　　　　していきます。皆様思い思いのペイントで楽しまれていました。
　　　　　
　　　　　本日も楽しんでいただけたでしょうか？
　　　次回は、10月25日にギターアンサンブルの
　　　「エルコンブリオ」の皆様をお迎えして、楽しい
　　　ひと時を過ごしたいと思っています。
　　　お楽しみに・・・




　　

こちら地域包括支援センターです

『健康づくり講座』H２２・９・２８

　　今年度、第３回目の『健康づくり講座』は大好評のうちに終了いたしました。
　　
　　　「元気で自分らしく暮らすヒント！」　Ｈ２２・８・３１　　　　
　いきいきと幸せいっぱいに生きるには・・・講師の先生からたくさんのヒントをいただきました

　　「体力づくりのための体操」　Ｈ２２・９・１４

　　 セラバンドやギムニックボールを使って体操をしました。毎日少しずつでも運動しましょう

　

　「フットケア～歩くことは足のお手入れから～」　Ｈ２２・９・２１
　　　　
　　　正しい靴の選び方や爪の切り方など、先生に一人一人チェックしていただきました

　　「バランスのよい食事について」 　Ｈ２２・９・２８

　食後の眠気さまし体操からはじまり、「食べること」の大切さ、バランスよく栄養をとるための食事作りのコツについて学びました

　猛暑まっただ中の８月下旬から始まった今回の講座でしたが、最終回を迎える頃にはやっと秋らしくなって来ました。皆さん、暑い中ご参加いただきありがとうございました。

　何かを始めるのに遅いということはないと、各回の講師の先生が言われていました。今日から、今から始めましょう！

　　　　　

9月30日（木）は、「ベビーマッサージ教室」

　を行ないました

「香りコミュkanazawa」より、講師の先生をお迎えし、22組の参加者の方たちと楽しいひとときを過ごさせていただきました！！！

　   赤ちゃんとお母さんで、多目的ホールはいっぱいです！　　　　　　　かわいい声が響きます・・・

    講師の方の説明を受けてから、オイルを付けてマッサージ・・・！
　　　　歌でリズムを取りながら、優しく赤ちゃんの体をさすります。
　　　　みんな気持ち良さそう・・・
        　    

　　赤ちゃんとの癒しのひと時はいかがでしたか？
　　　お家でもぜひ試してみてくださいね！
　　　ご参加ありがとうございました！！！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　  

10月7日（木）・・・救命救急講座　（乳幼児向け）
　　金沢消防署　東富岡消防出張所 署長による、乳幼児・幼児向け、もしもの時の応急処置や、心臓マッサージ、AEDの使い方などの講習会を行っていただきました。
　　このような幼児の大きさの人形で、実践します！
　　　　　　　　　　皆様とても真剣な表情です！！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小さな赤ちゃんへの心臓マッサージは
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2本の指で行います！
 　　　   たくさんの質問も飛び交い、皆様の救命救急への意気込みが伝わってきます！！！もしもの時、大切なお子様を救えるように、日頃から心掛けたい点をたくさん教えていただきました。

　心臓マッサージは、繰り返し訓練が必要です。ケアプラザでも、毎年講座を行い、皆様のお役に立てるよう努力していきたいと考えております。
　※10月19日（火）は、成人向け救命救急講座を予定しています！
　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　

毎月第2土曜日に行っている、障害のある中高生・OBの余暇支援「太陽の森」の紹介です！

 　10月9日は、社会科見学として、「横浜へリポート」に施設見学に行きました！！！

　　　　

　消防署の方に詳しい説明をしていただき、メンバーさんだけでなく、ボランティアさんや私達職員も初めて見るヘリコプターの大きさにとても感動しました。
　実際の救助の方法や、何人乗れるかなど、質問にも答えていただき、とても充実した時間を過ごすことができました 消防署職員の皆様ありがとうございました！

　来月11月13日は、みんなでパン作りに挑戦です
　　お楽しみに・・・・・！

　こちら地域包括支援センターです

　　『民児協と包括の交流会』
～民生委員とケアマネジャー等の交流会～ H２２・１０・１８

 地域の民生委員さん、介護事業所のケアマネジャーさん、ヘルパーさん総勢３６名が参加されて交流会を行いました。 
     

　　６つのグループに分かれて事例を元に話をしました。 それぞれの立場から忌憚のない意見が出されているようです。
　　　　　　 　　   　 　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いろいろと話は尽きませんね。
あっという間に時間は過ぎていきます。

　　　 
   
     皆さんから「有意義な時間を過ごせました」という声が聞かれました。

地域で暮らしている高齢者の方たちをみんなで支援していけるように連携していきましょう

　１０月２１日（木）　親子体操
　横浜市体育協会の協力により、未就園児とお母様対象の親子体操を行いました。
　　　　みんなで手遊び・・・　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　お母さんと競争だ～

　　　　　　　　　お母さんの足の間をピョンピョン　
　　
　　　　　　　　　　　　　　
　　カラフルな布を、被ったり袋のようにしてお母さんにぶら下げてもらったり、様々な遊びをしました
　　　　　　　　　　　ボールを高くポーン
　最後は紙芝居で終了です　
　　　　　
　　　　　　　　　　　いっ～～ぱい遊びましたね　　　　
　　　　　　　　　　　　　　ご参加ありがとうございました
　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　１０月１９日（火）救急救命講座（成人）

　　金沢消防署　東富岡消防出張所のご協力により、応急救護・AEDの使用方法などを学びました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　消防署員の皆さんに、心臓マッサージ・人工呼吸・AEDの実演を行っていただき、その後、参加者の皆さんにも体験していただきました。
　　　　　　　
　もしもの時、心臓マッサージやAEDの使い方を知っていると心強いですね！
　　　人工呼吸　　　　心臓マッサージ
　実際にやってみると難しいものですが、日頃からこのような体験をしておくことが大切です。
　　消防署の皆様、参加者の皆様、ありがとうございました。

　　ケアプラザでは毎年こういった講座を企画し、少しでも多くの皆様に体験していただきたいと考えております。是非ご参加ください！　　　　　　　　　　　　

毎月第４月曜日に行っている「お茶のみサロン」の紹介です！

１０月２５日は、ギターアンサンブル「エル・コンブリオ」さんをお迎えし、素敵なギターの音色を聴かせていただきました。
　　８名のギター奏者による、とても素晴らしい演奏でした！「愛のよろこび・マルセリーノの歌・遠くへ行きたい・コンドルは飛んでいく」などギターならではの哀愁を帯びたメロディにとても癒されました全９曲の他、「浜辺の歌・学生時代」を参加者全員で合唱し、楽しい時間を過ごさせていただきました。　　　
　　　　　　　　　　　
　今日のおやつは・・・「スイートポテト・グリィレェ」です！ボランティアグループ『生涯学級なみき』の皆様が作ってくださいました！
　　　　　　とてもあっさりとして、食べやすいスイーツでした。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　
　　次回１１月２２日は、横浜市体育協会より講師をお迎えし、健康体操を行います。たくさんの方のご来館をお待ちしております