お茶のみサロン　

　毎月第４月曜日に行っている、お茶のみサロンの紹介です！

　平成２４年１月２３日、今年最初のサロンは「横浜並木男声合唱団」の皆さまをお迎えし、参加者の皆さまとともにたくさんの歌を唄って、楽しいひと時を過ごしました。

　★１２名の方の　　素敵な歌声にウットリ・・・❤

　　　　　
　★歌声喫茶風に、参加者の皆さまと一緒に２０曲ほど唄いました。
　「青い山脈」「上を向いて歩こう」「有楽町で逢いましょう」「リンゴの歌」
「ふるさと」など、よく知った曲をみんなで合唱し、とても盛り上がりました。　
　会場の皆さまのリクエストに答え、AKB48の「会いたかった」も披露して下さり、レパートリーの広さにびっくりしました。
　「横浜並木男声合唱団」の皆さまありがとうございました。

　今日のおやつは、ボランティアグループ「こまくさの会」の皆さまによる「りんごのパウンドケーキ」でした。
　　　　　　　　　　　　　　
　りんごの甘い香りに包まれた、ほんのり甘いケーキでした。しっとりしてとても美味しくいただきました❤ご馳走様でした❤

　次回は、２月２７日にギター演奏の「エルコンブリオ」さんをお迎えします。皆様のご来場をお待ちしています。

　　　　　　太陽の森

　　毎月第２土曜日に行っている、障がいのある中・高校生の余暇支援活動「太陽の森」の紹介です！

　平成２４年１月１４日、今年最初の「太陽の森」は、みんなで新年会を行いました❤

　　　　　　　　カラオケ♥　　　　　　　　　　カルタ！

　　ボランティアさんと一緒に色々なゲームをして、大いに盛り上がりました。

★ 遊んだ後は、お茶の時間です！今日はみんなでお汁粉をいただきました。体も温まりますね
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　今日は、ゆったりと過ごすことができ、ちょっとお正月気分を味わえました。

　　今年もまた、みんなで楽しく活動していきましょう　　　

　　　　　　　　　今年も宜しくお願いいたします。

　来月は、２月１１日に「バレンタインチョコレート作り」を行います。お楽しみに・・・

　　　　　　　　クリスマスコンサート　

　１２月２２日（木）は、毎年恒例となったクリスマスコンサートを開催しました。❤

　今年は、女声合唱団「コーロ・ネオマリカ」さんと、フルート演奏「フルートアンサンブル・とみおか」さんの２部構成で、素敵なクリスマスのひと時を皆様とともに過ごしました！

　　　　　　第１部は「コーロ・ネオマリカ」さんの登場です。

　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　「With　You　Smile」「四月の風」「あの鐘を鳴らすのは、あなた」など、しっとりと聴かせてくださったあとは・・・
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　かわいらしい装いで、「動物メドレー」の曲を歌ってくださいました。
　　　参加者の皆様もノリノリです

　　　　　　　　　　　　　
　　最後は「神の御子は」「ジングルベル」を参加者の皆様と共に唄い、
　　アンコール曲「上を向いて歩こう」で第１部の終了となりました！

　　　第２部は、「フルートアンサンブル・とみおか」の皆さんです！

　　　　　　　　
　　「おじいさんの古時計」「主よ人の望みの喜びよ」（バッハ）「おお、まことの聖体よ」（モーツアルト）「クリスマス曲メドレー」など全５曲の素晴らしいフルート４部合奏を聴かせてくださいました！美しいフルートの音色に私達も癒されました❤
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　
　　コンサート最後は、「フルートアンサンブル・とみおか」さんの伴奏で「コーロ・ネオマリカ」さんと参加者の皆様で合唱しました。
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　「荒野のはてに」「もろびとこぞりて」「きよしこの夜」の３曲を唄いました。
　　本当にクリスマスがきたような、華やかなひとときでした❤
　　　　　　　　　　皆様お楽しみいただけたでしょうか！！！
　　　　　　　　　　　　　ご参加ありがとうございました

　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　メリークリスマス！！！

  今年も、ケアプラザの自主事業に、多数ご参加いただきまして、ありがとうございました。

　 新年は、１月４日（水）より、通常通り開館いたします。

　　                                     来年もどうぞよろしくお願い致します 

　　第６回　自分らしく元気に暮らすヒント！　認知症予防

 　　ウェルネスライフサポート研究所　加倉井　さおり先生

  　　　　　　　　　　　　　　　
　 勝つためにするジャンケンなので、後出しジャンケンでも負けることって難しいですね。時々はいつもと違うことをして脳に刺激を与えるといいですね。

でも、ちゃんと出来なくてもいいんです。そんな時は笑っちゃいましょう　　　　　余裕のこころも大切です


　
　　　　　　　　　 想像してください

手のひらにある梅干しを口に入れましょう。唾液がいっぱい出ませんか？

　　　　　　　　　

良いことをいっぱいイメージしましょう。イメージしたことが現実を作り出します　　 　　　　

　H２３・１２・１６　 宅配弁当サービスについて　　　
　　　　　　　　　 　　

　

体調が悪くて買い物に行けない、食事の支度が大変になってきた、今はまだ大丈夫だけど将来が心配。

広告では目にするお弁当ですが、実際のところどうなんだろう？

　　　　　　　　　　　　　そこで・・・


宅配弁当をしている業者さん４社のご協力を得て勉強会を開きました。

　　 クック１２３　　　　１日１食からOK！ お届け時に安否を確認

　
やわらか食　（おかず＋おかゆセット　７９８円　　　　おかずのみ　７５６円）
歯茎と舌でつぶせる柔らかさ

　　　　　　　　　　　　　　　
ふつう食　（おかず＋ご飯セット　５７７円　　　　　　おかずのみ　５２５円）


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
カロリー食　（ご飯セット　７９８円　　　カロリー食のみ　７５６円）
カロリー、塩分調整で糖尿病の方などにおすすめ！

　　まごころ弁当　　　１度だけ、１食だけでもOK！　安否確認サービスあり
　

ムース食 　（おかず＋ご飯orおかゆ　６８２円　　　おかずのみ　６３０円）
スプーンですくって食べられる柔らかさ

　　タイヘイ　　　 月～金曜日の５日間セットが基本   １食あたり４６２円～５２５円

　　　　　
亀御膳（おかずのみ）　１食約４００Kcal

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
                                               鶴御膳（ご飯付き）　１食約５００Kcal

　 ワタミショク 　　５日分、７日分でご注文
　　
まごころおかず　　　１食あたり５７０円
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　まごころ万採（ばんざい）　　　１食あたり６３０円

　　　　　　　　　　　

　　参加者１１名で１６個のお弁当の試食をしました。

実際に頼んだことのある方、お弁当づくりのボランティアをしている方、民生委員さん等々も参加され、皆さん意見交換をしたり、メモしたりしながら有意義な時間を過ごしました。

いざ必要になった時には、それぞれの味の好みやニーズに合ったものを選んで上手に利用しましょう。

　　金沢区認知症サポーターの会　「かなざわささえ隊」　の中山さん

                       　　 　　 「介護カード」が出来ました！

「介護カード」　ご利用について 　 　＊　詳しくは　かなざわささえ隊・中山さんまでお問い合わせください　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０４５－７８２－２４６９ 　＊　富岡東地域ケアプラザにも申し込み用紙を置いてあります

　　　　次回・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　第６回　介護者のつどい　～憩いの場～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　おしゃべり会
　　　　　　平成２４年２月１７日（金）　１４：００～１５：３０

　　　　　　　　　皆さまのご参加お待ちしています